很多男性朋友都非常的清楚，如果长期被前列腺增生这种疾病所困扰的话，就会对男性朋友的生育能力造成很大的影响，所以男性朋友在日常生活中也都非常重视对这种疾病的预防，我们今天就专门请来了专家，为男性朋友来详细的介绍一下对于前列腺增生的预防。
1、防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，前列腺增生患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。
2、绝对忌酒饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。
3、不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，前列腺增生患者排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。
4、不可过劳过度劳累会耗伤中气，前列腺增生中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。
5、避免久坐经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。
6、适量饮水饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。
前列腺增生有哪些早期信号呢?
排尿次数增多——无论白天或晚上，排尿次数比往常增多，远远超过了白天3—6次、晚上1—2次的正常情况，排尿时间间隔短，小于2小时，时时有尿意。
排尿踌躇不畅——当感到有尿意时，要站在厕所里等好一会儿，小便才“姗姗”而来，且尿线变细，排出无力，射程也不远，有时会从尿道口滴沥而下。
排尿疼痛与尿急——膀胱里尿液排不干尽，容易引起细菌感染，出现尿痛、尿急的现象。
排尿中断——前列腺增生后，尿液里的结晶体容易凝集形成膀胱结石，造成排尿突然中断。中老年人排尿中断和出现膀胱结石是前列腺增生的“信号”。
其它生理功能改变——一些前列腺增生患者可出现性欲减退或阳痿，部分病人有射精痛和血精。
另外，你还可以根据以下评分进行自测：
1.小便次数增多 有解不尽的感觉①没有②偶有③经常
2.小便淋漓不尽：①没有②偶有③经常
3.尿痛、尿急、排尿困难：①没有②偶有③经常
4.会阴部坠胀 肛门坠胀：①没有②偶有③经常
5.腰骶部不适 胀痛：①没有②偶有③经常
6.性功能减退：①没有 ②偶有③经常
7.性生活后小腹及会阴部不适：①没有②偶有③经常
8.年龄：40岁以下：0分;41～55岁：1分;56岁以上：2分
评分：没有：0分;偶有：1分;经常：2分
如果您的评分：3—5分 您有前列腺增生的可能 需要进行相关保健和定期检查 6分以上 您已经患上了前列腺增生 去医院找专科医生做相关的检查，需要进行规范的治疗。
专家不仅为我们介绍了男性朋友在生活中对于前列腺增生的预防，也为我们讲解了对于这种疾病的一些有效的自检方法，如果男性朋友不能够保证自己的预防效果，那么不妨通过对自己进行自我检查，帮助自己对这种疾病做到早发现，早治疗，从而避免这种疾病所带来的危害。
