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前列腺增生有哪些蔬菜可以预防

长沙中山医院 2021-05-28

前列腺增生的存在不仅仅影响着患者的生活,还给患者的健康造成威胁,造成的致病因素跟过度劳累、内分泌功能减退、性生活放纵等诸多原因有关,所以及时的进行饮食预防是至关重要的。那么,前列腺增生疾病有哪些蔬菜可以预防呢?下面来具体看看吧。

冬瓜味甘、淡,性微寒,功能为清热利水,解毒生津,利水养阴,特别适合前列腺增生患者经常食用。

南瓜味甘,性温,有补脾利水、解毒杀虫等功能。可以蒸食或煮食,对慢性前列腺增生患者脾虚、小便不利者尤为适宜。

黄瓜味甘,性寒,有清热止渴,利水解毒的作用,适合前列腺增生伴小便热涩赤痛者可常食之。

丝瓜味甘,性凉,有清热凉血、化瘀解毒的功能。适合因湿热损伤脉络,尿中带血或血尿者适合食用丝瓜。

苦瓜味甘,性寒,有清热解毒,祛暑明目的作用,现代医学研究发现苦瓜有增强免疫功能的作用,适合体虚的前列腺增生患者,特别是热毒炽盛者可以多食。

茭白味甘,性寒,有清热除烦,解毒利湿的作用,对于小便不利,身体困重,心烦胸闷者可以食用。

洋葱味辛、甘,性平,有清热解毒、利尿的作用。洋葱所含有的挥发性硫化物可以维持男性体内激素基本水平,可防止尿道旁腺肥大,特别适合肥胖伴小便不利者食用,生食为佳。

注意自己的生活方式

1、按摩小腹:点压脐下气海关元等穴,有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩,可促进膀胱排空,减少残余液。

2、防止受寒:秋末至初春,天气变化无常,寒冷往往会使病情加重。因此,患者一定注意防寒,预防感冒和上呼吸道感染等。

3、不可过劳:过度劳累会耗伤中气,中气不足会造成排尿无力,容易引起尿潴留。

4、绝对忌酒:饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

5、慎用药物:有些药物可加重排尿困难,剂量大时可引起急性尿潴留。

6、不可憋尿:憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留,导致前列腺炎增生因此,一定要做到有尿就排。

7、适量饮水:饮水过少不但会引起脱水,也不利排尿对尿路的冲洗作用,还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水,以免睡后膀胱过度充盈,白天应多饮水。

8、少食辛辣:辛辣刺激性食品,既可导致性器官充血,又会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难。

9、避免久坐:经常久坐会加重痔疮等病,又易使会阴部充血,引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等,有助于减轻症状。

通过上面的详细介绍,相信现在大家一定有了更深刻的了解。前列腺增生的危害是很大的,因此治疗也是很重要的,如果患有此病一定要积极的去医院治疗。另外,大家在平时的生活中不妨多食用上述的蔬菜等,使之让自己的身体更加的健康。

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