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前列腺增生常见的预防小方法

长沙中山医院 2022-02-13

前列腺增生的发病人群一般是上了年纪的男性朋友,我们都知道年龄越大,免疫力就会下降,因此在生活中我们要预防各种疾病的来袭,尤其是这种疾病对患者的危害非常大,如果知道怎么预防前列腺增生,就可以有效的降低发病率,从而更好的体验生活,下面我们请专家为大家介绍一下这一问题。

1、防止受寒:秋冬季节天气寒冷,因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上,因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流。

2、保持清洁:男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此,坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。

3、小便不畅会加重前列腺的负担。如果感到小便不畅,可以采用取嚏探吐法。方法是,取消毒棉签轻轻刺激鼻内取嚏,或者在喉中用羽毛探吐,使上窍开而小便自利。

在生活中做到以上三点可以有效的预防前列腺增生的发生,此外,大家要改变生活中的恶习,尤其是经常饮酒的朋友,尽量戒酒,多增强身体锻炼,对预防疾病有一定的好处。

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