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预防前列腺增生的小方法

长沙中山医院 2022-03-09

前列腺增生是最常见的,对于前列腺增生很多患者还不是很了解,前列腺增生的分型有很多种,所以前列腺增生患者要选择不同的治疗方法,才能取得最佳的治疗效果。前列腺增生的症状表现也是很多的,男性朋友在日常生活中一定要注意远离前列腺增生。

专家表示,预防前列腺增生的方法主要有以下几种:

1、保持好的心态:心情舒畅,避免忧思恼怒,切忌过度劳累。

2、性生活要适度:对性生活既不纵欲,也不禁欲,可据年龄和健康状况而定,一般以性交后第二天不感到疲倦为宜。

3、不憋尿:切忌长时间憋尿,以免损害尿肌功能。睡前不要大量饮水,防止膀胱过度充盈,造成尿潴留。

4、注意饮食:不吃辛辣刺激性食物,不饮酒。因为它们均易引起前列腺充血,加重排尿不畅等症状,甚至可引起急性尿潴留。饮食应以清淡、易消化者为佳,多吃蔬菜水果。

5、适当体育运动:适度进行体育活动,有助于增强机体抵抗力,并可改善前列腺局部的血液循环,对前列腺增生的预防帮助很大。

健康小提示:前列腺增生严重影响了人们的正常生活,前列腺增生患者中很少有人真正了解这种疾病,前列腺增生患者治疗期间要注意的事项也是很多的,避免导致并发症的出现。
 

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