预防前列腺增生有效的方法有哪些

预防前列腺增生有效的方法有哪些呢?前列腺增生是一种常见的男性前列腺疾病。专家提醒，任何疾病预防大于治疗。男性朋友应积极预防。治疗一定要到正规的医院去治疗。前列腺增生危害大，下面听听专家对预防前列腺增生有效的方法有哪些的介绍。

近期研究表明，前列腺增生的发病率呈现上升的趋势， 前列腺增生的治疗难度比较大，因此我们应该在犯病之前做好预防。前列腺增生危害大，尿液会发生感染。肾脏及输尿管会受到影响。

预防前列腺增生有效的方法有哪些?前列腺增生的预防方法有:

一、防止感染：感染可加重前列腺肿大，影响排尿。方法二：禁忌烟酒。过量饮酒吸烟可以引起前列腺充血，从而导致尿潴留。

三、不要憋尿：抑制排尿或"憋尿"对膀胱和肾脏均有不利的影响。

四、禁忌辛辣：如同酒精一样，食用辛辣的食物也会引起前列腺充血，导致尿潴留。

五、运动：进行适量的运动可以改善你的情绪，并缓解令人不快的主观症状。

六、保暖：在冷的房间要特别注意保暖，穿一条衬裤来给下半身保暖，将会改善泌尿机能障碍的症状。 推荐阅读：前列腺症状有哪些?

预防前列腺增生有效的方法有哪些?以上为您介绍了相关内容，希望能对您有所帮助。专家提醒，治病一定要到正规的医院去治疗。