前列腺增生是我们生活中不陌生的一种男科疾病，患上前列腺增生的影响是很多的，生活中人们要注意了解这种疾病的危害，也要注意及时的治疗，但是主要的是预防。前列腺增生的预防方法有哪些呢?
1、不憋尿
一旦膀胱充盈有尿意就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前应先排空小便再乘车，途中若小便急，则应向司机打招呼下车排尿，千万不要硬憋，做到预防前列腺增生。
2、节制性生活
预防前列腺增生需要从青壮年起开始注意。关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增生。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。
综上可知前列腺增生的预防常识是什么。所以预防前列腺增生要从生活点滴做起，及时的去正规的医院，检查治疗，争取在第一时间里治疗，争取早日的康复!
