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生活中要怎样预防前列腺增生呢

长沙中山医院 2022-04-30

前列腺增生疾病的诱因是很多的,一旦得了前列腺增生之后,就应该要进行及时正确的治疗。在得了之后往往会不及时治疗而使得病情很严重,在平时的生活中,怎样预防前列腺增生呢?

通常的,性生活的频繁会使前列腺长期处于充血状态,以至于引起或加重前列腺增大。因此尤其要在性欲比较旺盛的青年时期,注意节制性生活,避免前列腺反复充血,给予前列腺充分恢复和修整的时间。

生活中,秋冬季节天气寒冷,因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生,不要久坐在凉石头上,因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流。

同时,男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此,坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。

此外,还要在日常生活中养成规律、科学的生活习惯。比如饮食中少吃辣椒等刺激性的食物,尽量少饮酒,避免让前列腺及膀胱颈反复充血,节制性生活,减少便秘的发生。每天早晨应该空腹喝下一杯温白开水,它能够预防便秘、稀释血液,能够对尿道产生机械冲洗的作用,不致使残尿浓缩形成结石。

总之,在平时的生活中,应该要注意能够诱发前列腺增生的因素,并且,对其还应该要做好预防,一旦得了前列腺增生之后,就应该要进行及时正确的治疗。

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